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过冬取暖,南北孕妈有不同?
时间:2014-12-22

       进入三九严冬,各路孕妈咪开始各出奇招为取暖作战,

       生怕吹了寒风、着了寒凉、生了感冒,孕妇生病可不是开玩笑的,对胎儿的影响是不可挽回的。

       但是,一味求暖,真的好吗?孕妈咪如何度过寒冷冬季?

       过犹不及,可别让“暖气”伤了身体。

南北方取暖各有妙招

      集中供暖,室内温度多少最合适?生活在北方的孕妈咪,早已享受到温暖的供暖服务了。

      但是集中供暖最让人头疼的一点,就在于温度不能自主调节。

      人们体质各自不同,对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些,有的人则偏好身体能微微出汗的状态。

      对于孕妈咪来说,什么样的室内温度比较好呢?其实,温度偏低一些,反而对健康更有利。

      有研究证明,热带地区的人寿命短,而寒带地区的人寿命相对更长。

      冬季室内温度控制在23—26摄氏度,且尽量靠近下限,是比较合适的。

      所以建议可以买个温度计,便于控制室内温度。

怕热气跑出去?那也要开窗通风

       大冬天的不躲在被窝就不错,谁还想着开窗进冷气?

       一到冬天,人人家里都是门窗紧闭,有的甚至给门窗也加上了“棉衣”,怕冷气进来,热气散发出去。

       但是,暖了身体,却停滞了空气。集中供暖温度不能自主调节,不开窗通风,

       很容易造成室内空气流通不畅,长久下去会降低身体抵抗力。

        建议每天都要给房间通风,保证室内空气新鲜,最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。

       清晨空气污染较严重,不建议打开窗户。通风时还要观察有没有雾霾,若是能见度低,

        就先别开窗,以免造成室内环境污染。

没有供暖待遇,家用电暖气行不行?

       出生在黄河以南的人们,很多家庭都不能享受集中供暖的“待遇”。

       因此,空调、电暖气等,就成了不少人家战胜寒冬的有力武器。正在孕期的孕妈咪可以使用吗?有什么要注意的呢?

       目前,市场上的电暖气多是靠电力发热,且不说产生的辐射会不会对孕妈咪造成影响,

       就是它本身属于发热电器,产生的一系列连锁反应,

       比如说,引发周边环境的毒素分解等就会对孕妈咪及家人造成危害。

       如果家中的装修材料比较劣质,取暖器摆放靠近这些木板或者柜子,

       就会令劣质胶水的毒素遇热挥发,装修材料中释放的毒素会令胎儿患上白血病,

       发育畸形,危害极大!所以孕妈妈应该注意使用方法。

       所以,电暖气的选择很重要,千万不要图个便宜,买了个“假货”,还是要质量第一,安全第一。

       电暖气在使用前要仔细检查,定期用干布擦拭网面和加热棒,去掉上面的灰尘和脏东西,

       以免造成室内可吸入颗粒物浓度上升。同时,孕妈咪在使用电暖气时,

       不要离它太近,也不要长时间的对着它,否则长时间局部加热,会降低人体的免疫能力,影响呼吸系统。